Yoga para peques

Por MAIKA LÓPEZ 

Sábado 3 de Febrero 

Estas sesiones de yoga para niños/as están enfocadas a ofrecerles la posibilidad de parar y sentirse, a reconocerse y a vivir su cuerpo y sus experiencias de una forma plena, consciente y en armonía. La diferencia nos hace únicos y especiales y en yoga se trabaja de forma integral, respetando su individualidad. Por otra parte, la práctica de tomar consciencia del propio cuerpo, de trabajar la respiración, la relajación o la atención, promueve en los niñ@s la gestión de sus emociones, el autocontrol, el desarrollo de habilidades personales, el aumento de la autoestima, la relación con los otr@s, el equilibrio emocional y una mayor capacidad de relajación y descanso lo que repercute directamente en la salud.

Estas clases están enfocadas a que sean divertidas, a que conozcan su cuerpo, su respiración y sus emociones. A través de posturas, juegos, canciones, cuentos… ¡la clase se convertirá en una aventura divertida y estimulante!.

Cada sesión consta de parte física, ejercicios de respiración, meditación, relajación…teniendo como hilo conductor una temática distinta que permita trabajar e interiorizar las experiencias vividas en ella.

Cuentos, canciones, visualizaciones, mindfullnes, juegos y un sinfín de herramientas y recursos estarán presentes en estas clases de yoga para niños/as que lo que buscan es que su corazón sonría.

 

PRIMERA INFANCIA (de 4 a 7 años)

De 10:30 a 11:30 (es necesario llegar al menos unos diez minutos antes del principio de la sesión)

IMPORTANTE: Niñ@s con necesidades educativas especiales, se adaptará el tiempo a las características del grupo.  

SEGUNDA INFANCIA (de 8 a 11 años)

De 11:45 a 12:45 (es necesario llegar al menos unos diez minutos antes del principio de la sesión)

IMPORTANTE: Niñ@s con necesidades educativas especiales, se adaptará el tiempo a las características del grupo.  

 

PRECIO Y MODO DE PAGO

 El precio de la sesión es de:
 
- 8 € por transferencia bancaria al menos dos días antes; TRIODOS BANK: 1491 0001 2930 0006 9017 Espeita Izquierdo
- 10 € si el pago es en efectivo en Aushadhi.
 
Para apuntarse es necesario confirmar y reservar la plaza previamente llamando al 629 662 150 (para hablar directamente con Maika).
 
 
Os esperamos!
 
 Y os agradeceríamos enormemente divulgación por el disfrute y aprendizaje de los más pequeños.