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RETIRO DE MEDITACIÓN Yoga del Sonido

 

con Eva Espeita Izquierdo y Gonzalo Bolla Müller

Del 1 al 4 de Julio

Campus Can Venet

Vives Vecindario de Hortsavinyà, 7,

08490 Tordera, Barcelona, España

Parc natural Mont negre, a 1h de Barcelona.

  

RETIRO DE MEDITACIÓN: YOGA DEL SONIDO 

Desde las más antiguas civilizaciones, el sonido ha estado vinculado a la meditación y a la sacralidad. Concretamente en India o en el Budismo (tradición desde la que se ha creado el mindfulness occidental) la escucha del sonido y vibración interior, el canto de mantras y la música atraviesan sus prácticas desde el origen.

Acceder a este conocimiento es posible desde el trabajo de adaptación que tanto Gonzalo Bolla como Eva Espeita han estado realizando en los últimos casi 20 años de docencia, traduciendo este conocimiento a un lenguaje práctico para que cualquier persona pueda acceder a sus beneficios independientemente de su experiencia previa.

Las prácticas con el sonido (que facilitan el acceso a la meditación especialmente para aquellas personas que sienten dificultades en su relación con la misma) y unido esto al trabajo corporal en Yoga, armonizan profundamente nuestro estado psicofísico.

Durante estos cuatro días podrás relajarte y respirar y aprender en talleres y experiencias las técnicas y guías para que puedas vivir con más atención, calma y conciencia en tu vida cotidiana.

Sumate a esta experiencia para cultivar la calma y paz interior a través de la voz en un espacio mágico en las montañas y rodeados de bosques cerca de Barcelona.


 

DIRIGIDO A:

TODOS los practicantes, con o sin experiencia, interesados en la meditación, el yoga y y el sonido.

 

EN ESTE RETIRO ENCONTRARÁS:

  • Técnicas vocales sencillas para sentir calma, crear armonía y entrar en estados de interiorización.
  • Clases diarias de yoga y pranayama adaptadas a todas las personas..
  • Talleres de mantra, trabajo en despertar el poder de la voz, y aproximaciones a la magia de la música india.
  • Prácticas de yoga nidra (meditación guiada) de formas únicas e innovadoras.
  • Respiración conciente con música (Breathwork).
  • Tendrás experiencias con la terapia con sonidos de gong, cuencos, voz y otros instrumentos que inducen a la relajación y a la meditación.

Qué te llevarás luego de este retiro:

  • Técnicas y herramientas para conectar con el poder de tu voz
  • Una sensación de paz interior, relajación consciente y alegría.
  • Nuevas experiencias y conocimientos respectos al sonido, la vibración y la consciencia.
  • Experiencias memorables con la tribu que compartiremos el retiro.
  • Las bases prácticas para comenzar hacia el autoconocimiento  a través del sonido.

DOCENTES

Gonzalo Bolla Müller 

En los armónicos de la voz, el gong y los cuencos cantores encontró un camino directo para experimentar la expansión de la consciencia y la paz interior de manera espontánea.

Gonzalo también es profesor de Yoga formado en Argentina e India.

Desde 2008, ha estado ofreciendo varios talleres, cursos, conciertos y presentaciones especializadas en instrumentos étnicos para compartir momentos de calma y quietud con la audiencia.

Ha grabado álbumes de música de meditación y participado en diferentes proyectos sociales (en escuelas, con personas ciegas y niños), compartiendo el poder de los sonidos ricos en armónicos.

Su misión es guiar a las personas a que puedan desconectar "del ruido mental diario" y encontrar un lugar de liberar y consciencia donde la paz interior siempre está disponible.

https://gonzalobolla.com/

Eva Espeita

Docente de las diferentes tradiciones del yoga (cuerpo - filosofía - meditación), especializada en yoga tántrico tradicional (asana, pranayama, mudra, bandha, nada, kundalini yoga, mantra yoga y yoga nidra)  y yoga del sonido (dhrupad, canto védico, nâda yoga, kirtan), así como docente vocal, cantante, música y artista.

Desde 2003 y hasta el día de hoy se dedica íntegramente y de forma ininterrumpida a la docencia de todas las áreas del yoga creando un sistema propio de enseñanza, desde una visión integradora de las diferentes tradiciones de yoga, ancestrales y actuales.

Ha enseñado a miles de personas, tanto a principiantes y practicantes con experiencia como a profesores.

Nombrada Swâminî en 2011 desde una tradición tántrica del norte de India (Bihar Yoga).

Es fundadora y co-directora desde 2010 de la plataforma y escuela AUSHADHI Yoga en Madrid (España) junto con su hermana Marta Espeita (profesora de filosofía y pensamiento indio en el curso oficial de profesores de Yoga de la Universidad Politécnica de Madrid).

Estudiosa y docente de las diferentes tradiciones de sonido sagrado (dhrupad, canto védico, mantra, kirtan) en India (donde ha viajado incesantemente para aprender) es también cantante y compositora en su proyecto de música sagrada EVOHÉ.

Ofrece diferentes propuestas formativas, meditativas y artísticas a nivel nacional e internacional.

Embajadora y colaboradora de la revista internacional Yoga Journal y portada en Septiembre 2019 en la edición española, así como autora de varios artículos.

Colaboradora de la Embajada de India en España.

Su misión es facilitar el acceso a lo inefable a todas las personas que lo deseen, especialmente a través de las diversas tradiciones espirituales de India (yoga en todas sus formas) así como de diversos conocimientos espirituales de Occidente.

MATERIAL

- Yoga Mat o tapiz antideslizante.
- Zafú o cojín para meditación.
- Mascarillas.
- Gel hidroalcohólico.
- Manta ligera.
- Manta gruesa.
- Mala o collar de 108 cuentas para meditación (opcional).
- Material para tomar notas.
- Ropa cómoda de tejidos naturales transpirables.
- Toallas de baño (para aseo personal).
- Aseo personal (ecológico y biodegradable si es posible).
- Linterna.

 

PRECIOS

EL PRECIO INCLUYE ENSEÑANZA Y PENSIÓN COMPLETA:

DESCUENTO EARLY BIRD (si se abona antes del 24 de Junio)

- 450 € (con reducción de aforo)

- 510 € (habitación privada)

*Desde el 25/4 aumentan los precios: 495€ hab. compartida - 565€ hab. privada.

 

INSCRIPCIÓN

* Último día para la inscripción: 29 de Junio. Ver condiciones de pago y cancelación.

 

PAGO Y CANCELACIÓN

Gonzalo Walter Bolla
Concepto: Retiro Voz + tu nombre

IBAN: ES9301821294150200663128

Comprobante por favor vía mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Las reservas se hacen por transferencia bancaria: 90€ y el resto de contado efectivo a la llegada del retiro.

La aportación indicada permite a las alumnas y alumnos disfrutar de la totalidad del curso en régimen de pensión completa de la tarde del 1 de Julio al mediodía del 4 de Julio.

La no asistencia a determinadas sesiones no exime del pago total del mismo y éstas tampoco se podrán recuperar en otros cursos ofrecidos por la escuela.

LUGAR DEL RETIRO:

Can Benet Vives es un campus de desarrollo humano en Barcelona.

Es un espacio en plena naturaleza que reúne las características de confort y servicios de calidad que necesitamos para esta inmersión de fin de semana en el trabajo con el sonido y la consciencia..

Tiene una energía especial que facilitará el proceso hacia la calma y el autoconocimiento

Está situado en una finca de ocho hectáreas situada en el corazón del Parc Natural del Montnegre, el campus está en medio de bosques de castaños, robles, encinas, madroños y pinos, a menos de 50 km de Barcelona y 45 km de Girona con vistas al mar Mediterráneo.

Cuenta con una piscina al aire libre en la que podrás darte un baño si lo deseas.

La comida: Disfrutamos de unos deliciosos platos vegetarianos.

Las habitaciones:  Hay habitaciones compartidas y las habitaciones privadas.

Can Benet Vives cuenta con un jardín de 9.000 m2 con varias terrazas y miradores al valle y al mar.
La finca tiene un bosque propio atravesado por senderos encantadores que recorren varias fuentes y la arboleda de castaños, robles, encimas, madroños y pinos.

 

 

PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿DÓNDE SE VA A REALIZAR EL RETIRO?
El retiro tendrá lugar en el Campus Can Benet Vives, Barcelona. Aquí puedes visitar su web: http://canbenetvives.org

2 . ¿CÓMO LLEGO HASTA CAN BENET VIVES?
ACCESO A CAN BENET VIVES
El acceso es fácil en vehículo privado. El transporte público llega hasta los pueblos cercanos de Calella y Tordera, a partir de este punto es necesario vehículo propio para acceder al Parque Natural.

Si es posible, se puede compartir coche entre participantes. Esto es ajeno la organización del retiro, consultar.

El campus dispone de un servicio de taxi de 8 plazas que os puede recoger en el propio aeropuerto, estación central de Sants (Barcelona), Calella o Tordera.

ACCESO EN TREN
Hay trenes desde Barcelona y Girona cada 20 minutos. Desde Barcelona, los trenes salen de la estación de Sants y pueden cogerse también en Pl. Catalunya y en Arc del Triomf. La estación más cercana a Can Benet Vives es la de Calella de la Costa. Desde la estación a Can Benet Vives se puede coger un taxi.

ACCESO EN COCHE
Se puede acceder en coche también, en caso de querer compartir con otros participantes el viaje, estaréis en contacto para organizaros.

3. ¿SI SE CANCELA EL RETIRO ME DEVOLVERÉIS EL IMPORTE DE LA RESERVA?
Sí, si se cancela el retiro te abonaremos el 100% de tu reserva.

4. ¿SI NO PUEDO IR AL RETIRO ME DEVOLVERÉIS EL IMPORTE DE LA RESERVA?
En caso de no asistir no se te devolverá el importe de la reserva. Si es por salud, envíanos el justificante médico.

5. ¿CÓMO SE PAGA EL RESTO DEL IMPORTE?
El resto del importe se pagará a tu llegada al retiro en efectivo.

6. ¿NECESITO EXPERIENCIA EN CANTO, MEDITACIÓN O TÉCNICAS SIMILARES?
No es necesario experiencia o conocimientos previos, las prácticas que haremos son básicas y te estaremos guiando para que disfrutes de las experiencias.

 

 

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Horarios:

  • Lunes - Viernes: 10:15 AM - 20:30 PM
  • Sábados: sesiones especiales
  • Domingos: sesiones especiales
contacto@aushadhiyoga.com

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